Existen muchos lugares de trabajo que involucran realizar tareas en bajas temperaturas, debido al trabajo realizado al aire libre o en plantas industriales. Trabajar en estas condiciones puede generar congelación e hipotermia, así como la aparición de enfermedades respiratorias y cardíacas, hasta padecimientos crónicos.
Asimismo, estas condiciones laborales facilitan los accidentes como caídas por formación de nieve y hielo y otras situaciones de riesgo.
Los efectos que puede tener una persona el trabajar en ambientes o cuartos fríos son los siguientes:
Sensación térmica de frío y dolor, una vez que se crea una pérdida desmesurada de calor en todo el cuerpo o en partes específicas del mismo dando sensación de frío o inclusive dolor.
La baja temperatura en el trabajo puede hasta ocasionar pérdida o disminución de la destreza manual, mental y de la capacidad física del trabajador. Otro de los efectos, es la afectación a la salud, esto va desde una irritación hasta enfermedades respiratorias como lo es la bronquitis.
También repercute en lesiones musculares ya que se está expuesto a un enfriamiento o hasta hipotermia.
Medidas de prevención:
- Usar ropa de protección adecuada contra el frio.
- Proteger las extremidades de los trabajadores para evitar el enfriamiento localizado.
- Seleccionar la vestimenta adecuada para facilitar la evaporación del sudor.
- Ingerir líquidos calientes, con el fin de ayudar a recuperar pérdidas de energía calorífica.
- Utilizar ropa rompe-vientos para reducir el efecto de la velocidad del aire.
- Utilizar siempre ropa de trabajo y equipo de protección específicos y adecuados. Vestirse por capas para potenciar el efecto aislante, sin dificultar el movimiento. En caso de mojarse, sustituir lo antes posible la ropa húmeda por otra seca.
- Disminuir el tiempo de permanencia en ambientes fríos para minimizar la pérdida de calor.
- Controlar el ritmo de trabajo y programar pausas para relajar músculos y alimentarse en áreas de descanso establecidas y protegidas del frío.
- Intentar minimizar el número de horas de trabajo a baja temperatura
En el caso de cámaras frigoríficas, respetar los tiempos de trabajo y descanso estipulados por la normativa NOM015-STPS-1993:
– Temperatura de 0 º a -18º – Exposición máxima diaria 8 horas.
– Temperatura de -18º a -34º – 4 horas sujeto a un periodo continuo de 1 hora y un descanso de 1 hora.
– Temperatura -34º a -57º – 1 hora de exposición máxima con un periodo continuo de 30 minutos y un descanso de 4 horas.
– Temperatura -57º a -73º – 5 minutos de exposición máxima diaria.
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